20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 157,04g | Karb: 290,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Яблоки Гренни Смит. Öğle Yemeği: Петелинка Филе без Кожи, Магнит Картофель. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|