20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 114,77g | Karb: 77,44g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Ranchera Salchicha, Bimbo Tostadas Clásicas. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Jugo de Zanahoria. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Mayonesa, Bimbo Tortillas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacamilafz Kilo Geçmişi
|