20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 92,36g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Лесные Грибы, Брест-Литовск Сметана 15%, Блинчики, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ганна Куриная Грудка Копченая, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Сахар, Хозяин-Барин Горошек Зелёный Консервированный. Öğle Yemeği: POLAR Лососевые Треугольники, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами, Delicato Кокосовое Масло, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Danke Сыр Голландский, Kinder Молочный Ломтик, POLAR Лососевые Треугольники. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|