20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 41,66g | Karb: 253,27g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Burrito Mix, Trader Joe's Almond Chipotle Dip, Daiya Cheddar Style Shreds. Öğle Yemeği: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Trader Joe's Organic Gold Potatoes, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Salad Dressing, NaturSource Salad Topper. Akşam Yemeği: Daiya Mozzarella Style Shreds, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|