20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 146,29g | Prot: 100,93g | Karb: 272,15g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Violife Творожный Сыр, Каравай Батон Городской, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Тефтели в Томатном Соусе, Увелка Рис Басмати. Akşam Yemeği: Белочка Семечки, Карбонат, Балтика Пиво 0, Ермолино Кордон-Блю, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Окей Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|