20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 44,17g | Karb: 151,69g.
Kahvaltı: Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Feta Cheese , Sabra Tabouli, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Black Olives, Olive Oil , Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Feta Cheese , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) . Aperatifler/Diğer: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Blueberry Muffins, Cuties Mandarin Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|