20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 77,12g | Karb: 184,12g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pão Integral, Tangerinas. Öğle Yemeği: Aurora Suco de Uva Integral, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Peito de Frango. Öğle Yemeği Sonrası: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Copo da Felicidade, Pudim de Leite Condensado, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Menezes Fr Kilo Geçmişi
|