20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 148,86g | Karb: 201,71g.
Kahvaltı: First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Banana, NPL Platinum Whey Vanilla Bean, Medjool Dates. Öğle Yemeği: Lancewood Grated Medium Fat Mozzarella, Woolworths English Cucumber, White Pita Bread , Onions , Chicken Breast Meat , Mayonnaise , Lettuce. Akşam Yemeği: Samosa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|