20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 105,68g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Яичница, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Красный Бархат . Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Суп Гречневый с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Северодвинск-Молоко Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatyankasevsk Kilo Geçmişi
|