16 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 101,58g | Prot: 73,46g | Karb: 265,47g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg (medium), Light Pina Colada Yogurt. Öğle Yemeği: Light Buttermilk Dressing, Radishes, Cauliflower, Snowpeas (Pea Pod), Sugar Snap Peas, Mushrooms, Mini Babybel Sharp Original. Akşam Yemeği: root beer, soft serve, onion rings, french fries, double hamburber. Aperatifler/Diğer: Baby Cut Carrots, Radishes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|