21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 81,47g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Coffee, Toasted White Bread , Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Грин Рэй Нут Консервированный, Cucumber, Увелка Крупа Перловая, Tuna in Oil (Canned). Akşam Yemeği: Mangos . Aperatifler/Diğer: Tangerine, Творог 3%, Banana, Whole Wheat Flour, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniia_1112 Kilo Geçmişi
|