21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 48,99g | Karb: 154,26g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Папа Может Сосиски Фирменные, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Светаево Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Конфета, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Плавыч Сыр Плавленный Дружба, Светаево Творог Зерненый в Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|