21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 107,49g | Karb: 52,52g.
Kahvaltı: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Sosis Daging Sapi, Jamur Enoki, Kerang Hijau, Udang Karang (Udang), Sawi Dimasak, Paha Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|