21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 33,17g | Karb: 192,36g.
Kahvaltı: Владхлеб Слойка со Сгущёнкой , Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Молокуша, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Пирожное Картошка. Akşam Yemeği: Евроспар Морковка по Корейски, Роллтон Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|