21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 56,76g | Karb: 215,43g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Лука Майонез Домашний , Чеснок, Вафли венские сырные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клюква, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Бурый Рис Отварной. Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Akşam Yemeği: Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|