21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 83,88g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Дивный Сад Сок Ананасовый, Сосиска в Тесте, Бегемаг Запеканка из Картофеля с Рыбой, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|