still.burn Günlüğü, 21 Mar 24

хочу сегодня попробовать набрать 1000кк. В последний раз так много ела в начале сентября того года :⁠^⁠)

36,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1008 kcal

Yağ: 42,17g | Prot: 60,95g | Karb: 93,66g.   Kahvaltı: Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Магнит Соус для Болоньезе, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. Akşam Yemeği: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Burn Burn Zero Sugar, Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Воздушным Рисом, Сэн Сой Соевый Соус, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Тофу Классический, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Атлантика Форель Слабосоленая, Sen Soy Рисовая Бумага. devamı için...