21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 41,04g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Сытоедов Лазанья Овощная. Aperatifler/Diğer: Kristof Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|