21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 30,80g | Karb: 29,84g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Canti Вино Красное Сухое, Balkhoorma Хурма Сушеная, Своя Компания Мимоза со Скумбрией. Aperatifler/Diğer: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Край Каравай Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|