21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 28,72g | Karb: 53,36g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Голубика, Snaq Fabriq Coco Coconut, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|