21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 75,72g | Karb: 109,19g.
Kahvaltı: Mettbrötchen. Öğle Yemeği: Weintrauben, Möhren. Akşam Yemeği: REWE Rote Bete in Scheiben, Nixe Thunfisch Filets . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|