21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 107,35g | Karb: 88,68g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Pain Complet. Öğle Yemeği: Casino Comté, Entrecôte, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Mâche. Akşam Yemeği: Wasa Tartine au Seigle, Bridelight Camembert 5%, Blanc de Poulet, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|