21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 97,45g | Prot: 75,67g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Лента Сырники. Öğle Yemeği: Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, Самокат Салат Витаминный, SPAR Рыбный Суп . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Чай, Виталюр Батон, Магнит Котлета Куриная Лакомка, Агрокомплекс Икра Баклажанная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|