21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 49,40g | Karb: 181,20g.
Kahvaltı: Апельсин, Яблоки, Даёжь Конфета с Карамелью , Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ozon Пломбир Бельгийский Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Akşam Yemeği: Редька, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|