21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 93,16g | Prot: 55,70g | Karb: 255,53g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Salamisandwich. Öğle Yemeği: Tradition Cremisso, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Akşam Yemeği: Aufbackbrötchen, Freefrom Mehrkornbrötchen, Extra Konfitüre Himbeeren, Migros Fleischkäse, Butter. Aperatifler/Diğer: Migros Vollkorntoast, Schokolade, Appenzeller Surchoix. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|