yleger39 Günlüğü, 21 Mar 24

21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1978 kcal Yağ: 97,12g | Prot: 59,45g | Karb: 214,72g.   Kahvaltı: Danone Hipro Mangue, Cristaline Eau de Source, Danone Actimel Fraise, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bio Village Boisson Avoine. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
2146 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.