21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 66,66g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Вкусвилл Айс Филе Куриное в Томатном Соусе Чили. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Красный Апельсин, ВкусВилл Батончик Светлый, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|