21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 95,27g | Karb: 177,56g.
Kahvaltı: Евроопт Апельсин, Биомолпром Бифидин 3,2%, Гиппо Хурма, Евроопт Апельсин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Евроопт Апельсин, Булочка, Свинина Лопатка, Суп Куриный с Картофелем, Авокадо. Akşam Yemeği: Мидии, Евроопт Тесто для Пиццы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|