21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 58,43g | Karb: 181,30g.
Kahvaltı: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. Aperatifler/Diğer: Ruslab Super Power Whey, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|