07 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 96,15g | Karb: 100,01g.
Kahvaltı: Яичница, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PUNISHER_RUS Kilo Geçmişi
|