21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 73,39g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mele Golden, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Latte di Kefir, Kellogg's All-Bran Prebiotic con Avena. Öğle Yemeği: Arance, Pane Integrale al 100%, Conad Merluzzo Carbonaro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pane Integrale al 100%, Cirigliana Mozzarella Di Bufala Campana, Foresta Nera Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|