21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 66,29g | Karb: 80,74g.
Kahvaltı: Кофе, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью. Öğle Yemeği: Троекурово Шейки Куриные . Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе, Good Food Семечки Подсолнечника, Lorenz Арахис с Васаби, Мираторг Окорок Свиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|