21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 96,37g | Karb: 199,73g.
Kahvaltı: Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Ägg, Livsmedelsverket Apelsin. Öğle Yemeği: ICA Rapsolja, Veggi Sojastrips, Livsmedelsverket Morot, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat, Änglamark Röda Linser, Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Färska Gnocchi. Akşam Yemeği: Söta Röda Paprikor, Gurka, Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Findus Falafel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|