21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 66,10g | Karb: 103,82g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Щебекинская Спагетти Отварные, Мясновъ Бульон Говяжий Концентрированный, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Финики, Грецкие Орехи, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|