|
123/77_68 Woche_16
4.Mounjaro_10mg
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 84,03g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Lyoner, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Leerdammer Leger Caractere, Gut & Günstig Edel Salami , Dulano Bierwurst, Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Frisch Vital Obstsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Akşam Yemeği: Birnen, Graubrot, Käse, Dulano Bierwurst. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|