21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 43,88g | Karb: 34,10g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Landliebe Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Banane. Akşam Yemeği: Altenburger Ziegen-Camembert, Filinchen Original, Gutfried Putenbrust Natur, Spreewaldhof Spreelinge, Filinchen Original. Aperatifler/Diğer: K-Favourites Jumbo Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|