21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 90,12g | Karb: 157,15g.
Kahvaltı: Carrefour Pois Chiches, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cooked Rice, Carrefour Pois Chiches, Olive Oil , Boiled Egg, Auchan Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Féta, Guacamole, Black Beans . Aperatifler/Diğer: Banana, Tangerine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|