21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 89,02g | Prot: 84,84g | Karb: 68,33g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Mixbar Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жирные Сливки, Черный Принц Сыр. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Жирные Сливки, Яйцо, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ряба Майонез Провансаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жирные Сливки, Good Food Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|