21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 126,73g | Karb: 150,01g.
Kahvaltı: Celnat Graines de Lin Brun, Quaker Flocons d'avoine, Banane, The Protein Works Soy Protein Isolate 90, Alpro Lait d’Amande Original, Alpro Lait de Soja. Öğle Yemeği: Jus de Citron, Super U Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Oignons, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Bjorg Torsades Blé et Petit Épeautre, Knorr Bouillon de Légumes. Akşam Yemeği: Oranges, Carrefour Feta, Jus de Citron, Vinaigre, Amora Moutarde Mi-Forte, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Tomates Cerises, Salade Verte, Yoplait Skyr Nature, Céréal Bio Keftas. Aperatifler/Diğer: Danone Skyr à Boire. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|