21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 47,80g | Karb: 150,61g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде, Авокадо, Konti Крекер с Солью. Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Омлет с Сыром, Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Апельсин, Konti Крекер с Солью, Курага, Кофе, Сахар, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|