21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 33,09g | Karb: 168,85g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, セブンイレブン たけのこ炊込みご飯, ローソンセレクト 温泉たまご. Akşam Yemeği: セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, セブンイレブン たけのこ炊込みご飯, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁. Aperatifler/Diğer: 成城石井 パリッと玉子カニ, フムスチップ カラマタオリーブ/ウェラビィーズ(カルディ), リンゴ. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|