21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 54,07g | Karb: 91,65g.
Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Своя Компания Куриное Филе в Соусе Терияки с Овощами. Akşam Yemeği: Наша Кухня Филе Куриное с Овощами и Соусом Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Bruni Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|