21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 72,81g | Prot: 44,29g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Biedronka Parówki Wieprzowe. Öğle Yemeği: Vital Fresh Lunch Box Pomidory Koktajlowe Kukurydza Cebula Gyros . Akşam Yemeği: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Chleb Pszenny , Bigos. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|