21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 91,73g | Karb: 183,55g.
Kahvaltı: Société Société Crème Léger, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Pâtes (Cuites), Haricots Verts, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Lidl Faux Filet, Huile d'Olive, Auchan Échalote Finement Coupée, Ail, Salade Verte, Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|