19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 85,60g | Prot: 54,04g | Karb: 20,80g.
Kahvaltı: Холодушка Аджика по-Домашнему, Вязанка Сосиски Молочные , Вареное Яйцо, Сало, Global Village Корнишоны Соленые, Выборжец Салат Листовой Свежий. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, 5 Морей Горбуша, Помидор Сливка, Выборжец Салат Листовой Свежий, Global Village Корнишоны Маринованные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|