11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 77,83g | Karb: 76,00g.
Öğle Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Leichte Kochcreme, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Tann Schweinefilet im Speckmantel. Aperatifler/Diğer: Berliner Kindl Bier, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|