21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 88,18g | Prot: 93,58g | Karb: 196,00g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola , Lidl Fladenbrot, Aldi Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Grüne Bohnen, Grüne Brechbohnen, Thermomix Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|