21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 119,89g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Akşam Yemeği: Global Village Баклажаны с Овощами, Ясные Зори Филе Без Кожи. Aperatifler/Diğer: Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Protein Rex Brownie Классический, Leaftogo Коллаген, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|