|
Доброго дня👐 Обед на 435 кал)) Сфоткать не успела))) Яичница, фасоль стрючковая (обожаю её) 😋, кусочек хлеба, кофе с молоком и вкусняшка 😄☕🍬
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 63,97g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Родное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вологжанка Йогурт 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Ярче, Родное Молоко, Риат Хлеб Дарницкий, Красная Цена Фасоль Стручковая, Яичница. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Зимовье Фасоль Стручковая, Домашняя Кухня Лосятина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|