21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 49,27g | Karb: 69,96g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Romano Leite em Pó Integral, Ovo, Banana Nanica, Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|